• Į puodelį įpilkite 1 šaukštelį matcha arbatos miltelių.
• Lėtai supilkite 100 ml karšto, bet ne verdančio vandens apie (70-80 °C).
• Plakite bambukine šluotele, kol susidaro putos.
• O ieškantiems skonių įvairovės siūlome išbandyti matcha, gardintą pienu. Rinkitės įprastą ar augalinį pieną – pagal skonį. Gali būti geriama karšta ar šalta, tad puikiai tinka įvairiais metų laikais. Rinkitės priklausomai nuo to, ko tuo metu trokštate: sušilti ar atsivėsinti.

Atidarius pakuotę rekomenduojama laikyti šaldytuve ir galima vartoti iki 2 mėnesių ir bus nepakitusios, nei skoninės savybės, nei spalva.

Atidarius pakuotę laikyti šaldytuve, kad išsaugoti visas gerąsias savybes. Labai svarbu laikyti gerai uždarytą pakuotę ir toliau nuo stiprių kvapų. Jei pakuotė nepradaryta, nebūtina laikyti šaldytuve, pakanka laikyti sausoje ir vėsioje vietoje toliau nuo tiesioginių saulės spindulių.

Dažnai kyla klausimas kokią matchą arbatą pasirinkti? Mes jums siūlome didelį pasirinkimą matchą arbatų ir visos jos yra skirtingos. Kulinarinė matcha - tai sumalti lapeliai su visomis gyslomis ir koteliais. Kulinarinė naudojama desertams, kepiniams ar kokteiliams, norint suteikti jiems matcha spalvos ir skonį. Ceremoninė matcha - tai 1-2 derliaus matcha lapeliai be gyslų ar kotelių, pasižymi žalia spalva. Tinka vartoti tiek ceremonijoms, tiek gaminant latte, tiek visur kur norite suteikti matcha skonio. Ceremoninė premium - tai aukščiausios klasės matcha arbatos. Rankomis surenkami tik pavasarinio 1 derliaus lapeliai, iš jų pašalinami visi koteliai ir gyslelės. Ceremoninė premium pasižymi ryškiai žalia spalva ir intesyviu skoniu. Taigi jums nuspręsti nuo kokios matcha arbatos pradėti savo matchą kelionę, bet aš visada rekomenduoju nuo kokybiškos pigesnės ir kilti skonių palete aukštyn ir būtinai paragaukite kuo daugiau, taip rasite savo matchą.

Matcha arbata turi termogeninių savybių, bet tai nereiškia, kad geriant matchą arbatą sumažinsite svorį. Norint sumažinti svorį svarbu subalansuotas maistas ir kalorijų deficitas. Jei tai jau darote, matcha arbata gali jums padėti savo termogeninėmis savybėmis, kurios greitina medžiagų apykaitą.

Taip, matcha arbata turi kofeino. 1 grame matcha arbatos yra 19–44 mg kofeino, bet kadangi matcha arbatoje gausu aminorūgšties L-teanino, energija suteikiama palaipsniui ir ilgą laiką, ne taip kaip kava. Atsigėrus kavos mus užplūstą energija greitai ir trumpam, atsigėrus matcha arbatos mus užplus energija palengva ir galime būti energingi net iki 6 valandų. Taip pat nuo matcha arbatos nėra šalutinių poveikių, tokių kaip nuo kavos.