Kodėl matcha yra naudinga odai?
Matcha yra žaliosios arbatos milteliai, kurie pasižymi dideliu antioksidantų kiekiu ir turi stiprias priešuždegimines savybes. Antioksidantai, tokie kaip EGCG (epigalokatechino galatas), padeda apsaugoti odą nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio, kuris gali sukelti priešlaikinį senėjimą, raukšlių atsiradimą ir odos elastingumo praradimą. Be to, matcha gali padėti sumažinti odos paraudimą ir uždegimus, todėl ji tampa ideali priemone jautriai ar spuoguotai odai.
Matcha kaukės receptas
Matcha kaukės yra puikus būdas pasinaudoti visomis šios žaliosios arbatos teikiamomis naudomis. Štai paprastas ir veiksmingas matcha kaukės receptas:
- Ingredientai:
- 1 arbatinis šaukštelis matcha miltelių
- 1 arbatinis šaukštelis medaus
- 1 arbatinis šaukštelis jogurto arba alavijo gelio
- Instrukcijos: sumaišykite visus ingredientus dubenyje, kol gausite vientisą masę. Užtepkite ant švarios veido odos, palikite 15-20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Matcha kaukė padės sumažinti odos uždegimus, maitinti ir suteikti jai natūralų švytėjimą.
Matcha šveitiklis kūnui
Matcha gali būti naudojama kaip natūralus šveitiklis, padedantis pašalinti negyvas odos ląsteles ir skatinti kraujotaką. Šis šveitiklis ne tik švelniai pašalina nešvarumus, bet ir drėkina odą, padarydamas ją švelnesnę ir minkštesnę.
- Ingredientai:
- 2 šaukštai matcha miltelių
- 1/2 puodelio rudo cukraus
- 1/4 puodelio kokosų aliejaus
- Instrukcijos: sumaišykite ingredientus dubenyje, kol gausite norimą konsistenciją. Naudokite ant drėgnos odos, švelniai masažuodami apskritiminiais judesiais, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Šveitiklis ne tik valo odą, bet ir suteikia jai sveiko švytėjimo.
Matcha tonikas odai
Matcha tonikas yra puikus būdas atgaivinti ir atšviežinti odą bet kuriuo paros metu. Jis gali būti naudojamas kaip natūralus odos atgaivinimo ir drėkinimo priemonė.
- Kaip paruošti matcha toniką: užvirkite šaukštelį matcha miltelių puodelyje karšto vandens. Leiskite atvėsti ir supilkite į purškimo buteliuką. Pridėkite kelis lašus alavijo gelio, jei norite papildomos drėgmės. Naudokite toniką ant švarios veido odos ryte ir vakare, kad suteiktumėte jai gaivumo.
Matcha veido garai
Veido garai su matcha padeda išvalyti poras, pašalinti nešvarumus ir drėkinti odą. Tai taip pat puikus būdas atsipalaiduoti po ilgos dienos.
- Kaip paruošti veido garus su matcha: užvirkite vandenį ir supilkite į didelį dubenį. Pridėkite šaukštelį matcha miltelių ir kelis lašus mėgstamo eterinio aliejaus, pvz., levandų ar arbatmedžio. Pakreipkite veidą virš dubens ir uždenkite galvą rankšluosčiu, kad sulaikytumėte garus. Kvėpuokite giliai ir atsipalaiduokite 5-10 minučių.
Natūralus ingredientas odos priežiūrai
Matcha yra ne tik skanus gėrimas, bet ir puikus natūralus ingredientas odos priežiūrai. Ji gali būti naudojama įvairiais būdais – nuo veido kaukių iki kūno šveitiklių ir tonikų. Eksperimentuokite su šiais paprastais receptais ir atraskite, kaip matcha gali padėti jūsų odai išlikti sveikai, švytinčiai ir jaunatviškai.