Matcha – stipri imuniteto parama
Žiema – sezonas, kai virusinės ir bakterinės ligos plinta intensyviau, todėl stiprus imunitetas tampa pagrindiniu apsaugos būdu. Matcha arbata, turinti didelį antioksidantų kiekį, ypač vertinama dėl savo imuniteto stiprinimo savybių. Matcha esantys polifenoliai padeda kovoti su uždegimais ir padeda organizmui efektyviau atsilaikyti prieš infekcijas.
Ekspertas Mantas teigia: „Peršalimo profilaktikai matcha arbata yra puiki priemonė. Ji stiprina mano imunitetą ir mažina peršalimo riziką, nes organizmui suteikia visų reikalingų medžiagų apsisaugoti nuo ligų.“
Antioksidantai kovoje su infekcijomis
Antioksidantai neutralizuoja laisvuosius radikalus, kurie žiemą gali susilpninti mūsų organizmą. Matcha arbata, pasižyminti aukštu antioksidantų lygiu, padeda apsaugoti ląsteles nuo pažeidimų, stiprina imunitetą ir sumažina peršalimo bei gripo riziką. Tai ypač aktualu šaltuoju sezonu, kai peršalimo atvejai dažni.
Reguliarus matcha vartojimas leidžia organizmui lengviau susidoroti su uždegiminiais procesais ir apsisaugoti nuo virusų bei bakterijų poveikio. Matcha antioksidantai tampa natūralia peršalimo profilaktika, kurią galite lengvai įtraukti į kasdienę rutiną.
Matcha – natūralus energijos šaltinis
Šaltuoju metų laiku daugelis žmonių patiria energijos trūkumą, kurį sukelia trumpesnės dienos, mažesnis saulės šviesos kiekis ir sumažėjęs fizinis aktyvumas. Tuo metu daugelis renkasi kavą, tačiau jos poveikis yra trumpalaikis, o kartais gali netgi sukelti energijos šuolius ir nuosmukius. Matcha arbata, kita vertus, suteikia energiją švelniai ir tolygiai. Arbatoje esantis kofeinas veikia kartu su L-teaninu – aminorūgštimi, kuri lėtina kofeino išsiskyrimą organizme, todėl energijos poveikis tampa ilgesnis ir ramesnis.
L-teaninas ne tik stabilizuoja energijos lygį, bet ir suteikia dėmesingumo bei ramybės jausmą, kas itin naudinga dirbant intensyviai ar studijuojant. Taigi, matcha arbata puikiai tinka tiek ryte, tiek po pietų, kai jaučiate energijos stygių ir norite palaikyti produktyvumą visą dieną. Skirtingai nuo kavos, matcha nesukelia „nervingumo“ ar nemalonaus jaudulio jausmo, todėl ji tampa puikia alternatyva, kuri leidžia išlaikyti dėmesį be staigių nuotaikų pokyčių.
kasdienę rutiną.
Matcha – pagalba atsigavimui po ligų
Jei peršalimas vis dėlto užklupo, matcha arbata gali tapti puikiu pagalbininku atsigavimo procese. Joje esantys antioksidantai ir vitaminai padeda organizmui greičiau atsigauti po ligos ir užkirsti kelią komplikacijoms. Šiltas matcha puodelis tampa ne tik skaniu gėrimu, bet ir švelniu drėkinančiu šaltiniu, kuris padeda palaikyti hidrataciją.